|
|
פסיכותרפיה
מהי פסיכותרפיה?אני רוצה לתאר מהי פסיכותרפיה בעיני באמצעות סיפור עם: דליים סדוקיםלאישה סינית באה בימים היו דליים גדולים תלויים בשני צידי האסל שהיא נשאה על צווארה.
באחד הדליים היה סדק בעוד שהשני היה מושלם והגיע תמיד מלא ליעדו.
בסוף הדרך הארוכה מן המעיין לבית הדלי הסדוק הגיע מלא בחציו.
במשך שנתיים תמימות הביאה האישה מדי יום ביומו דלי וחצי מים הביתה.
הדלי המושלם היה גאה כמובן בהישגים שלו. אך הדלי הסדוק, המסכן
התבייש במומו והיה אומלל כיוון שהצליח לבצע רק מחצית מייעודו.
לאחר שנתיים של מה שנראה ככישלון מר, פנה הדלי הסדוק לאישה ליד המעיין ואמר לה:
"אני מתבייש שהסדק שבי גורם למים לדלוף לאורך הדרך הביתה".
האישה הזקנה חייכה ואמרה: "האם שמת לב שיש פרחים לאורך השביל בצד שלך,
ואילו בצד השני - אין?"
המום שלך מוכר לי מאז ומתמיד, ולכן טמנתי זרעי פרחים בצד שלך
ובכל יום שאנו צועדים הביתה, אתה משקה אותם.
במשך שנתיים אני יכולה לקטוף פרחים יפים אלה כדי לקשט את השולחן.
לולא היית כמו שאתה, לא היה היופי הזה מעשיר את הבית.
לכל אחד מאיתנו יש מום מיוחד,
אך הסדקים והמומים שלנו הם שעושים את החיים יחדיו מעניינים ומספקים כל כך. כל אדם הוא מיוחד וייחודי –עולמו הפנימי וחייו של האדם כוללים את ילדותו, עברו, האנשים המשמעותיים בחייו שהשפיעו ומשפיעים עליו, והבחירות השונות שבחר.לכל אחד מאיתנו יש "סדקים" – מגבלות, חולשות, "פצעי עבר", פגיעות ורגישויות שלעיתים יוצרים קשיים ומצוקות.קשיים כגון: פחדים, חרדות, התלבטויות לאיזה שביל לפנות? חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה, קושי לקבל החלטות, קשיים ביצירת קשר בינאישי ועוד.מטרת המפגש הטיפולי הוא לעזור לאדם להתבונן בתוכו פנימה כדי לגלות את הכוחות הפנימיים שיש בתוכו, לחזקם ולהעצים אותם וכך להגיע לאיכות חיים טובה ומספקת יותר.לצורך זה, חשוב להכיר את המנגנונים ו"הזיכרונות" הרגשיים שחוסמים ומעכבים את הכוחות הללו, "לשחרר" אותם ו"לפנות מקום" לדברים חדשים לגדול ולהתפתח.שילוב הגישות – המערכתית, הדינמית וגוף-נפש (בגישה של "בית אהבה רבה") – מאפשר לי להתאים ולמקד את האמצעים הטיפוליים לפי הצרכים שלך.הינך מוזמן\ת להתקשר אלי בכל התלבטות או שאלה.
|
|